代生寶寶公司_備孕期男人多喝牛奶可以生兒子？

　都對於牛奶有很多人都有不一樣的看法，有很多的人表示對於牛奶表示了抗拒感，那麼據説男性多喝一些牛奶就可以提高生男孩子的機率，你怎樣看?

　在備孕生男孩的過程中，飲食調理髮揮着非常重要的作用，為此我們需要提高鹼性食物的比例，但鹼性食物大多為蔬菜、水果，所含能量低，而備孕期我們又必須保證足夠的營養攝入。最理想的情況就是有這麼一種食物，既屬於鹼性，又具有豐富的營養價值。其實這種食物就在我們身邊，就是牛奶。

　牛奶富含豐富的蛋白質，鈣、鉀含量也很高，而且屬於典型的強鹼性食物，非常適合備孕期飲用。有些朋友對於酸奶的屬性可能不太瞭解，酸奶也屬於鹼性食物，而且富含乳酸菌，可以加速胃腸蠕動，促進消化。備孕期間飲用牛奶，有些事項需要注意，下面就來介紹一下。

　1、牛奶不要加糖

　糖類是酸性食物，如果牛奶內加糖，經過充分融化之後，這種糖奶混合物就變成了酸性，與我們吃鹼性食物的初衷就南轅北轍了;

　2、奶質要純正

　很多人喜歡喝牛奶飲料，但是它和真正的純牛奶(或酸奶)是不同的兩種食物，屬酸性，而且營養價值低，我們在備孕生男孩時，應該選用真正的純牛奶和酸奶;

　3、温度要適宜

　牛奶温度不宜過高，當達到100度時其營養價值就會大大降低。這裏建議大家買品牌的優質純牛奶和酸奶，加熱消毒都經過了科學流程，可以保證營養成分的完整。在飲用時，純牛奶可在50度左右的熱水中浸泡後飲用，如果是酸奶，可用40度左右熱水浸泡，避免乳酸菌損失。

　4、飲用方法要得當

　無論是純牛奶還是酸奶，都不適合空腹飲用，我們在備孕過程中，最好是早餐搭配飲用純牛奶，吃些麪包等主食，晚間再飲用一杯酸奶，一天總的攝入量控制在300-500克之間，這樣既容易控制酸鹼食物比例，也更容易消化吸收。

　另外需要注意的是，飲用牛奶時，不要一飲而盡，保證牛奶在腸胃中有足夠的存留時間，以保證營養的吸收。

　你喜歡和牛奶嗎?假若真的可以幫助懷男寶寶你還會抗拒喝牛奶嗎?小編想説牛奶是對人的身體有益的哦!可以適當的攝取呢!

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