代孕醫院多少錢-30多歲懷孕機率有多大？如何備孕更健康？

　越來越多的人選擇在30多歲要孩子。有些人可能想花幾年的時間來建立自己的事業，有些人可能花了一段時間來找到合適的人，而一般人認為最好在你年輕的時候，在你身體健康的時候生孩子，那麼30多歲懷孕機率有多大？如何備孕更健康？下面小編就給大家詳細的回答。

　一、30多歲懷孕機率有多大？

　30多歲的女性處於懷孕的高峯期，懷孕的機率也很高，但在臨牀實踐中並沒有具體的數字。具體機率因人而異，不能一概而論。正常的30歲女性體內內分泌比較穩定，排卵功能正常，子宮、輸卵管等生殖器官也處於較好的狀態，同性不採取避孕措施更容易懷孕。

　30歲的女性如有準備懷孕的要求，建議在懷孕前做孕前優生檢查，瞭解自己的身體狀況，及時排除不該懷孕的因素並排除，同時將自己的身體調整到最佳狀態。這時，女性在飲食上要注意多吃高蛋白、高維生素的食物，規律作息，避免熬夜，避免情緒緊張、波動，適當運動可以提高身體素質，有助於優生。

　但如果女性沒有馬上要孩子的需要，她應該使用可靠的避孕方法，例如使用避孕套或使用醫生開的短效避孕藥。如果女性有長期的避孕要求，也可以採取宮內節育器的方法。這些避孕方法都是非常有效的避孕措施，而不提倡使用體外射精、安全期避孕等方法，這些方法更容易造成避孕失敗，出現意外懷孕，而且人工流產對健康的影響更大，不利於健康。

　二、30多歲如何備孕更健康？

　1.比別人更注意孕前檢查白雪，這是一項你們雙方都需要做的檢查，你們誰都不能偷懶。第一步是要知道你們倆的生育狀況，測試會幫助我們找出可能的風險，對吧?

　2.學會吃孕食，適度運動要保證一日三餐按時吃，吃得適量，不暴飲暴食，8飽就好保證營養均衡，攝入充足。適當運動，堅持下去，如果身體超重的寶寶，更要注意運動規律。另外，即使是胖寶，也不要隨意節食減肥，避免影響健康，或對身體造成傷害，從而對母嬰健康產生影響。

　3.學會服用葉酸這是你們雙方都必須做的事，尤其是在年紀大的時候。30歲以上的女性，更要注意在妊娠前三個月葉酸的補充量，以免胎兒畸形，要知道，老年分娩要避免胎兒畸形是非常重要的。

　4.學會管理自己的情緒丈夫和妻子必須與彼此和家庭成員良好溝通。同事和朋友之間的衝突也應該避免。日常注意建立良好的心態，這不僅有利於懷孕，甚至對於懷孕後孩子的健康發展也是非常有益的。