孤睏試管代孕_懷孕吃水果會血糖高嗎?懷孕血糖高的症狀表現有哪些症狀?

　孕婦在孕期要控制好自己的血糖，因為血糖升高對孕婦的健康危害極大，甚至可能影響胎兒的生長髮育。孕婦血糖升高的原因有很多，所以有些孕婦想知道，懷孕吃水果會血糖高嗎?

　一、懷孕吃水果會血糖高嗎?

　水果都含糖，所以如果孕婦適量吃水果，不會導致血糖快速升高。但如果孕婦吃水果過多或經常吃含糖量極高的水果，就會導致血糖迅速升高。當孕婦糖代謝指標異常時，可能會誘發妊娠期糖尿病的風險。

　孕婦想要很好的控制血糖，可以通過飲食調整來實現。建議少吃或不吃含糖量高的水果，如葡萄、柿子、龍眼、楊梅、石榴、香蕉、蘋果、杏、橙子、無花果、荔枝、枇杷、菠蘿、桃子、櫻桃、芒果、櫻桃、西瓜、草莓、哈密瓜等。

　二、懷孕血糖高的症狀表現有哪些症狀?

　孕婦高血糖的症狀與高血糖的程度密切相關。孕婦高血糖的可能症狀有:

　1.飢餓。部分早期孕婦的高血糖可能主要表現為飢餓，尤其是下一餐前出現心慌、出汗、飢餓等低血糖症狀。

　2.隨着血糖升高，可出現多尿、多飲、多食等典型症狀，孕期體重增加不明顯或伴有體重下降。

　血糖明顯升高時，可出現厭食、噁心、嘔吐等胃腸道症狀。，並應考慮糖尿病酮症酸中毒等急性併發症，需要及時治療。

　三、懷孕血糖高怎麼調理才會降?

　如果孕期血糖偏高，符合妊娠期糖尿病的診斷標準[v4]，首先需要調整飲食和運動。90%的孕婦僅靠調理能否將血糖控制在正常範圍，要看具體病情。如果血糖過高而無法控制，就需要用胰島素治療。確診妊娠糖尿病後，不要緊張。建議去營養門診或者內分泌門診。根據孕前身體質量指數、孕周、身高、體力勞動水平、飲食習慣等。，計算每天的總熱量，蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例，制定食譜，監測血糖。輕度高血糖的孕婦，通常可以通過飲食調理和適量運動來調理。懷孕後，隨着女性體內激素水平的升高或降低，部分孕婦會出現高血糖。

　1.胰島素

　孕期血糖過高無法控制時，需要注射胰島素治療。胰島素應該從小劑量開始應用，逐漸調整到理想的血糖狀態。使用胰島素時，孕婦血糖波動大，體力消耗大，吃得少時，容易發生低血糖。因此，要重視孕婦使用胰島素後的藥物反應。

　2.飲食調節

　孕期需要調整飲食，做到少食多餐，控制總量，飲食多樣化，粗細搭配。當孕婦血糖偏高時，為了更好地將血糖調節到正常水平，需要控制每天攝入的總熱量。每餐要少吃，三餐之間可以加兩餐。我們還應該使我們的飲食和營養吸收多樣化，以便更好地調節血糖。

　3.適度運動

　很多孕婦在懷孕後往往不愛運動，會導致孕婦體重增加的速度更快，熱量消耗更低也會導致血糖上升更快。所以孕婦如果血糖高，只要身體允許，就要多運動。建議飯後半小時後鍛鍊20-30分鐘，以散步為主。