[試管嬰兒排行榜]孕婦能吃杏仁嗎？孕婦吃杏仁有什麼禁忌？

　大家都知道吃堅果有助於改善血糖和胰島素的平衡，而且能改善腦部以及對視力有一定的幫助，所以也特別適合孕婦，但是並不是所有的堅果都適合孕婦，比如杏仁，為什麼杏仁孕婦不能隨便吃呢？下面帶大家瞭解一下相關知識。

　因為杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方，味道微甜、細膩，多用於食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效;而苦杏仁多產於北方，帶苦味，多作藥用，具有潤肺、平喘的功效，對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。

　苦杏子味酸性大熱，孕婦進食後可能會有滑胎的風險，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循產前宜清的藥食原則，而苦杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，所以預防不宜吃苦杏仁。

　孕婦可以吃甜杏仁，對胎兒發育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便祕，所以甜杏仁也要少吃。

　為大家總結一下孕婦適量吃甜杏仁的好處如下：

　1、治療咳嗽

　孕期內生病有許多藥物不能夠應用。當孕婦出現咳嗽時，可以適量食用杏仁，其味道微甜、口感細膩，具有潤肺止咳、滑腸等功效，對孕婦身體不會產生副作用，能夠有效改善咳嗽的症狀，並不影響胎兒在母體內的發育。

　2、抗衰老、抗疲勞

　杏仁中含有維生素E、維生素B等多種維生素，可以改善孕婦膚質、延緩衰老、防止色素沉着，減輕孕期的疲勞不適。

　3、降低膽固醇

　杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能降低心臟病的發病危險，孕婦食用杏仁，既可獲得營養，又避免了膽固醇升高。

　注意事項如下：

　1、不宜吃苦杏仁

　苦杏仁中有毒性物質杏仁甙，多用於藥用，不宜食用。

　2、飲食禁忌

　杏仁不可與小米同食，會引起嘔吐、腹瀉;不可與豬肉、狗肉、栗子同食，可引起腹痛;不可與葛根、黃芪、黃芩等藥同用。

　一般來説，孕婦如果不小心吃了苦杏仁，只是極少量的，對孕婦和胎兒健康是沒有影響，也不會被胎兒吸收。但如果食用了較多的苦杏仁，應該去醫生那裏諮詢一下具體情況，防止因為吃了過量的杏仁而影響胎兒的健康發育。