「代孕機構收費價格」孕婦老是想上小便是咋回事？孕婦如何緩解老是想上小便的情況？

　孕婦在懷孕期間會經歷很多身體變化，其中一個常見的症狀就是頻繁排尿和尿急。這種情況可能會影響孕婦的日常生活，因此有必要了解這種現象的原因和如何緩解它。那麼，孕婦老是想上小便是咋回事？孕婦如何緩解老是想上小便的情況？下面，跟着小編一起來詳細瞭解一下吧。

　一、孕婦老是想上小便是咋回事？

　頻繁排尿指的是每天要去小便的次數增加，這與正常情況下的小便次數相比明顯增多。而尿急則是指需要立即去小便，如果不能及時到達衞生間，就會發生意外漏尿的情況。

　孕婦在懷孕期間，子宮會不斷擴大，並且壓迫膀胱，導致膀胱容積減少，所以小便次數增多。同時，在妊娠後期，孕婦的子宮還會壓迫直腸，導致排便困難，使得膀胱更加容易充滿，進一步增加了小便次數。

　此外，孕婦在懷孕期間身體內分泌的荷爾蒙也會影響到尿道和膀胱。孕婦體內分泌的孕激素會導致尿道鬆弛，從而更容易發生漏尿的情況。另外，血漿中的腎素增加也會導致膀胱充盈更快。

　二、孕婦如何緩解老是想上小便的情況？

　雖然頻繁排尿和尿急是孕期常見的現象，但是孕婦可以採取一些方法緩解這種情況，具體如下：

　1.首先，孕婦應該養成良好的飲食習慣，避免飲用刺激性飲料，例如咖啡、茶、碳酸飲料等。同時，減少水果和蔬菜的攝入量也有助於減輕排尿頻率。

　2.此外，孕婦應該注意不要長時間坐在同一個位置，或者長時間站立，避免膀胱過度充盈。需要注意的是，孕婦在晚上睡覺前可以多去一次衞生間，以便減少夜間的尿急情況。

　3.除此之外，一些簡單的鍛鍊也可以幫助孕婦緩解這種情況。例如，孕婦可以進行骨盆底肌肉的鍛鍊，這可以幫助加強尿道和膀胱的控制力。同時，孕婦也可以參加一些孕期健身課程，例如瑜伽、普拉提等，這些活動可以增強身體的柔韌性和力量。

　綜上所述，孕婦老想小便是正常的生理現象，是孕期常見的現象，但是孕婦可以通過飲食、鍛鍊和養成良好的生活習慣來緩解這種情況。如果孕婦感到尿頻非常嚴重，甚至影響到正常生活，那麼就需要諮詢醫生了解更多的治療方法。