「代孕中介去哪找」孕婦反酸嘔吐吃什麼可以緩解？吃什麼能緩解孕吐反酸？

　通常來説，懷孕的女人嘔吐被視為是一種正常的生理現象，但是很多人都不知道孕婦為何反酸嘔吐，大家都來了解一下孕婦反酸嘔吐的生理現象，尤其是廣大男同胞們，都要好好了解，照顧好自己懷孕中的妻子，通常反酸嘔吐都是在早孕期間，那麼孕婦反酸嘔吐吃什麼可以緩解？吃什麼能緩解孕吐反酸呢？

　1.早孕的反應：有食慾不振，噁心;個別的人會有孕吐，有燒灼感、反酸;有的孕婦有疲乏無力;部分孕婦因為胃酸分泌量的增加，表現為食慾增加，早孕期反而更能吃了。

　2.早孕表現特點：就是大多數孕婦從平均六週就開始，大多數發生在清晨，也有部分全天都會存在早孕反應，尤其聞到異味的就會出現明顯的胃腸道的噁心不舒服。三個月以後會逐漸消失，大多數不用擔心。

　在生活中，孕婦反酸嘔吐常會被看作是正常現象，反酸的原因不外乎有：一是正常孕吐，妊娠劇吐的病因迄今未明，可能主要與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關;二是子宮壓迫。

　其實，女性在懷孕以後還會引起消化不良，從而導致反酸。女性在懷孕後由於激素水平的改變，使得下段食管括約肌鬆弛，吃下去的東西很容易反流上來，從而使胃內酸性內容物從胃裏反流到食道、喉嚨及嘴裏。這種因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，便可使其得到不同程度的改善。

　孕期反酸嘔吐怎麼辦？

　1、注重調節飲食

　孕婦的飲食應以温、軟、淡、素、鮮為宜，忌吃味重、酸辣及過鹹食物，宜少食多餐，定時定量飲食，避免飢餓引起的胃部疼痛。如胃部疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。

　2、忌食各種不健康食物

　忌食過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，忌食油膩或煎炸食品。飲食應儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟。已經有腸胃不適的情況出現，孕婦要多吃些易消化的食物，緩解不適。

　3、睡前不吃東西

　睡前兩小時建議儘量不要進食。睡前兩小時內吃東西，容易出現括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。

　4、多運動促消化

　餐後不能劇烈運動，劇烈運動會使腸胃受到損傷。孕婦進食後可以進行適當的散步，促進食物消化。在進食一小時後，可以適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，既改善心情，又可以強健身體，減輕腸胃負擔，也減輕早孕反應。

　總之，不管是懷孕反酸輕微嘔吐或懷孕嘔吐厲害都應該保持適量進食和飲温開水，不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發育，另外可以適當補充維生素，平時適當運動，保持開朗的心情都有助於緩解懷孕嘔吐厲害的情況，如果吐的十分嚴重，有可能是消化不良等已影響到孕媽的身體，就需要及時去醫院就醫，儘早治療！