不孕不育哪個專業_寶寶添加輔食的方法是什麼？要注意什麼？

　當家裏的寶寶長到半歲的時候，新手爸媽們就要開始着手準備添加輔食了，但很多這個時候的寶媽寶爸們都不知如何去添加，有的還會給寶寶吃很難消化的食品，另外在添加的時間和順序上也是會出現很多的問題，這樣對寶寶的健康成長是很不利的。寶寶添加輔食的方法是什麼？要注意什麼？新手爸媽們都趕緊科普一下吧！

　一、寶寶添加輔食的方法是什麼？

　不管你是母乳餵養方式還是配方奶粉的餵養方式，都要進行合理的輔食添加，這是奶類向食物進行轉換的過程關鍵。在進行輔食添加時總體的原則是要從稀狀到稠狀，如從水到汁然後到泥的過程;要從少到多的原則，從一種到多種的過程。具體方式如下：在出生後的2個月就可以開始加一些米湯水類、菜水類及果水類的東西，每天進行l～2次的餵養，在寶寶適應後就可以變成米湯類、菜汁類及果汁類的。當寶寶處於底4到5個月的時候，他的澱粉酶物質的分泌量會增加，這時候能添加一些米粉類、萊泥類、果泥類、蛋黃類、肝泥類的食物等。到第6個月開始起，你會發現寶寶會逐漸生長出牙齒，即可食用一些爛粥類、爛麪條類的食物，可養成用匙來進食的方式;對於有寶寶儲鐵少的，則可以加一些蛋黃類、豬肝類、動物血類等含鐵物質較多的食品。當第7個月起就能練習他的咀嚼，可吃一些餅乾類、饅頭幹類、麪包幹類來幫助長牙齒。

　經上述合理的餵養方式，寶寶在斷乳後是可以馬上吃牛奶類、豆漿類、粥類、麪條類、軟米飯類、雞蛋類等各種各類的食物了。雖説是看可以進行其他食物的添加，但是每天還是要給寶寶喝250～500mL的奶粉，最好是放在早餐比較好，因為奶內的營養素還是很豐富，能讓寶寶吸收的更全面，確保營養的補充。

　二、寶寶添加輔食要注意什麼？

　1、不管是吃母乳類還是配方奶類的，寶寶的主食還是要以乳類食品為主的，代乳食品只能作為一種試輔助的餵養品。

　2、在增加半固體的食品時，如米粥類或是麪條類，一天只要進行一次。粥類的營養價值相比配方奶、人奶是很低的。150克15%的米粥只產生約218千焦耳熱量的，而150克的人奶是可以產生約275千焦耳熱量的，150克配方奶是可以產生302千焦耳熱量的。初次之外，米粥還缺少寶寶生長必要的動物蛋白物質，所以，粥類或是麪條一天加一次就可以了，建議可以加一些營養價值高的食物一起烹飪。

　3、隨時觀察寶寶的體重變化，每隔10天就要稱一次體重情況。

　4、對於在1歲之前的寶寶們，在製作輔食的時候最好不要加鹽類、糖類及其它的調味品哦。